Warsztaty

Nie radzisz sobie ze stresem? Odczuwasz drażliwość, niepokój, trudności ze snem i zasypianiem, uczucie ciągłego zmęczenia, brak radości życia, potrzebę nadmiernego objadania się lub potrzebę niejedzenia?

Warsztaty mogą to zmienić!

Od października rozpoczynają się spotkania nowej grupy wsparcia:
Dla osób przepracowanych, “wypalonych”, odczuwających permanentne zmęczenie (czwartki).

Zajęcia zostaną poprowadzone metodą facylitacji, tj. ułatwiania rozwiązywania problemów, zmiany nawyków i dotychczasowych zachowań na bardziej prozdrowotne i wolne od przykrych objawów, takich jak cierpienie, smutek, złość, poczucie braku kontroli nad własnym życiem.

Stałym elementem wszystkich zajęć będzie praktyka medytacyjna, praktyka uważności, praca z ciałem i oddechem.

Bezpośrednią korzyścią, wyniesioną z zajęć będzie uczucie relaksu, odprężenia i poczucia kontroli. Długofalowym efektem będzie zmiana dotychczasowych zachowań i nawyków, rozwój osobisty, zmiana przekonań i obrazu siebie.

Grupy spotykają się raz w tygodniu, przez 8 kolejnych tygodni, w godzinach 18:00-20:00.

Początek zajęć:
20.10.2011, godz. 18:00

Koszt uczestnictwa w zajęciach: 640 zł (80zł/spotkanie)

Płatność: opłatę należy wnieść w całości przed rozpoczęciem zajęć na podany niżej nr konta, lub osobiście, w dniu pierwszego spotkania.

Osoby zainteresowane proszone są o kontakt telefoniczny lub mailowy w celu umówienia się z psychologiem prowadzącym na bezpłatną wizytę kwalifikującą:

Ewa Ławicka-Szczęch
Tel: 784 140 840
e-mail: ewa.lawicka@poczta.onet.pl

Nr konta bankowego:
Ewa Ławicka-Szczęch
50 1020 5558 1111 1364 7270 0007
W tytule przelewu umieścić należy nazwisko i imię osoby biorącej udział w zajęciach, nazwę grupy wparcia oraz dzień tygodnia, w którym odbywają się spotkania.